NUAD THAI YOGA WORKSHOPS
Einladung in die Welt der Körperarbeit
Heilsame Berührung erfahren, erkunden, anwenden. Ein weiterer wichtiger Aspekt von Nuad ist gemeinschafliches Wirken. Daher freut es mich ganz besonders, einen Raum für gemeinsames Erfahren und Erforschen von Körperarbeit zu öffnen.
Dieser Raum ist für alle Menschen geeignet, die Freude an Berührung und Bewegung in ihr Leben integrieren möchten. Als Bereicherung für sich selbst und für das eigene Umfeld. Als Inspiration für authentisches, respektvolles Miteinander.
Ablauf Workshops
Begegnung und Austausch, frei von (Vor-)urteilen, erfüllt von gegenseitigem Gesehen sein, sich So – Sein lassen, Wohlwollen….das sind Qualitäten die wir gemeinsam üben.
Wir treffen uns im Kreis, und kreieren so einen Raum, in dem wir uns liebevoll und auf Augenhöhe begegnen. Wo wir uns über heilsames Berührt – Sein freuen können. Und zwar ganz gleich, ob Vorwissen vorhanden ist oder nicht.
- DAUER
ca. 3 Stunden
- PREISE
35,-/Person
65,-/Pärchen
- MINDESTTEILNEHMER
innenzahl 4
Jeden ersten Samstag im Monat von 9 bis 12 Uhr.
1 - Ankommen und Landen
mit Meditation und Sharing Circle.
2 - Innere Ausrichtung
der gemeinsamen Praxis, Atemübung.
3 - Äußeres Ausrichten
über Yoga und Körperübungen, die uns helfen wach und präsent zu sein, uns gut zu spüren, und uns uns selbst liebevoll zuzuwenden.
4 - Teepause
5 - Nuad Praxis
Input und Ideen, welcher „äußeren Form“ wir bei unserer Praxis folgen können. In Zweiergruppen schenken wir uns gegenseitig und abwechselnd heilsame Berührung.
Dabei haben wir genügend Zeit und Raum, um ganz in Ruhe Neues auszuprobieren, kreativ zu sein, Fragen zu stellen, einfach zu Sein und Erfahrungen miteinander zu teilen und uns darüber auszutauschen.
6 - Abschlussrunde
Verspannung ist, wer du glaubst sein zu müssen. Entspannung ist, wer du bist.
Chinesisches Sprichwort